眼睛充血痒可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、倒睫等原因引起，可通过抗过敏滴眼液、人工泪液、抗生素滴眼液等方式缓解。

过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，表现为眼部充血、瘙痒伴流泪。建议避免揉眼，使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物，冷敷可缓解症状。严重时需在医生指导下联合口服氯雷他定。

干眼症因泪液分泌不足导致眼表干燥充血，常伴异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，热敷眼睑促进睑板腺分泌。避免长时间用眼，保持环境湿度。

细菌感染可引起结膜充血、黄色分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。注意眼部清洁，避免与他人共用毛巾，症状加重需及时复查。

腺病毒等感染导致结膜充血水肿，常伴耳前淋巴结肿大。早期可用更昔洛韦凝胶抗病毒，配合干扰素滴眼液。具有传染性，需隔离个人用品，病程约2-3周。

睫毛逆向生长摩擦角膜引发充血痒痛，需拔除异常睫毛或电解毛囊根治。临时缓解可使用润滑型滴眼液，严重倒睫可能需手术矫正睑内翻。

日常需保持眼部卫生，避免过度用眼和接触过敏原。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，佩戴防蓝光眼镜减少屏幕刺激。若症状持续超过3天无缓解，或出现视力下降、剧烈疼痛等表现，应立即就医排查角膜炎、葡萄膜炎等严重眼病。游泳时建议佩戴护目镜，眼部化妆品需定期更换防止污染。