雀斑的形成主要与遗传因素、紫外线照射、内分泌变化、皮肤屏障功能异常、局部黑色素代谢紊乱等因素有关。雀斑是表皮基底层黑色素细胞功能活跃导致的色素沉着斑，多出现在面部等曝光部位。

雀斑具有明显的家族遗传倾向，属于常染色体显性遗传。父母中有一方有雀斑，子女出现的概率较高。这类雀斑多在儿童期就开始显现，随着年龄增长可能逐渐加深。遗传性雀斑的黑色素细胞对紫外线异常敏感，即使少量日晒也会诱发或加重色素沉着。

长期紫外线刺激是诱发和加重雀斑的重要因素。紫外线能激活酪氨酸酶活性，促进黑色素合成，同时导致角质形成细胞释放促黑素细胞激素。夏季日照强烈时雀斑颜色会明显加深，冬季可能变浅。没有做好防晒措施的户外工作者更容易出现日光性雀斑。

青春期、妊娠期等激素水平波动时期，雌激素和孕激素分泌增加会刺激黑素细胞活性。部分女性在月经周期也会出现雀斑颜色深浅变化。口服避孕药或激素替代治疗可能加重原有雀斑或诱发新的色素沉着。

皮肤屏障受损会导致角质层含水量下降，紫外线穿透力增强。过度清洁、不当护肤等因素破坏皮肤屏障后，局部容易出现炎症后色素沉着。特应性皮炎等慢性皮肤病患者更易伴发雀斑样色素沉着。

某些药物或化学物质可能干扰黑色素的正常代谢过程。接触煤焦油、重金属等物质后，局部可能出现类似雀斑的色素斑。部分皮肤病如着色性干皮病也会导致黑色素分布异常，形成多发性雀斑样损害。

预防雀斑加重需做好全年防晒，选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒产品，每2-3小时补涂一次。避免在紫外线强烈时段长时间户外活动，佩戴宽檐帽和太阳镜。日常使用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品有助于抑制黑色素生成。顽固性雀斑可考虑在医生指导下采用激光治疗，常见选择包括调Q开关激光、强脉冲光等。治疗期间更需严格防晒，避免色素沉着反弹。