吃什么对性功能障碍有帮助
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吃什么对性功能障碍有帮助
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若出现性功能障碍情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能和精子生成，对改善性功能障碍有一定帮助。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管功能和促进血液循环。
3、韭菜韭菜具有温肾助阳的功效，传统医学认为其有助于改善性功能。
4、黑巧克力黑巧克力含有多酚类物质，能够促进血管舒张，改善局部血液循环。
二、药物1、西地那非西地那非是磷酸二酯酶抑制剂，能够增强勃起功能，需在医生指导下使用。
2、他达拉非他达拉非作用时间较长，适用于勃起功能障碍患者，须遵医嘱服用。
3、伐地那非伐地那非起效较快，可用于治疗男性勃起功能障碍，需专业医师指导用药。
4、十一酸睾酮十一酸睾酮适用于睾酮缺乏引起的性功能障碍，必须严格按医嘱使用。
保持规律作息，适当运动，避免过度劳累和精神紧张，同时戒烟限酒，这些生活方式调整对改善性功能障碍有积极作用。
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