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性功能障碍可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、激素失衡、血管病变、神经系统异常等。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动，均衡饮食有助于改善血管功能。避免过度疲劳，保证充足睡眠。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致性功能障碍，认知行为疗法和伴侣共同治疗可缓解心理压力。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用。激素替代治疗适用于睾酮低下患者。
4、物理治疗真空负压装置、低强度冲击波治疗等物理方法可改善局部血液循环。严重血管病变患者可能需要血管手术。
建议在医生指导下制定个性化治疗方案，伴侣共同参与治疗过程，保持积极乐观心态有助于恢复。
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