52岁骨质疏松怎么治疗
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52岁骨质疏松怎么治疗
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骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、雌激素水平下降、维生素D缺乏、长期使用糖皮质激素等原因引起。
1、钙剂补充钙剂补充有助于改善骨密度，常用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙制剂，需配合维生素D促进吸收。
2、抗骨吸收药物双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性，降钙素能缓解骨痛并减少骨量丢失。
3、促进骨形成药物甲状旁腺素类似物如特立帕肽可刺激成骨细胞活性，需在医生指导下短期间歇使用。
4、生活方式调整每日保证30分钟日照促进维生素D合成，进行负重运动如快走、太极拳，避免吸烟饮酒等不良习惯。
建议每日摄入800-1000mg钙和800-1000IU维生素D，定期进行骨密度检测，预防跌倒等意外发生。
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