闭经可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。闭经通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起。
1、调整生活方式长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经,表现为月经延迟或停止。建议保持规律作息,均衡饮食,适当补充优质蛋白和维生素。
2、激素治疗多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,通常伴随痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇等药物调节周期。
3、中药调理气血不足或肾虚可能引发月经稀发,伴有腰膝酸软、面色萎黄。中医常用乌鸡白凤丸、定坤丹、艾附暖宫丸等中成药温补调理。
4、手术治疗垂体瘤可能导致泌乳素异常升高,引发闭经伴头痛、视力障碍。经颅微创手术或伽玛刀治疗可消除肿瘤压迫。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、黑芝麻等补血食物,避免剧烈运动或快速减重,建议每3-6个月复查激素水平。