白大衣高血压的诊断标准主要基于诊室血压测量与日常血压监测的差异，通常表现为诊室血压升高而日常血压正常。1、诊室血压测量：诊室血压收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，但需排除其他继发性高血压因素。2、动态血压监测：24小时动态血压监测显示平均血压正常，白天血压＜135/85mmHg，夜间血压＜120/70mmHg。3、家庭血压监测：家庭自测血压收缩压＜135mmHg且舒张压＜85mmHg，与诊室血压存在显著差异。4、心理因素：患者可能因诊室环境紧张、焦虑等心理因素导致血压暂时性升高。5、排除标准：需排除其他类型高血压，如原发性高血压、继发性高血压等，结合病史、体检及实验室检查进行综合判断。

1、诊室血压测量：诊室血压测量是白大衣高血压诊断的第一步，通常要求患者在安静环境下休息5分钟后测量，连续测量3次取平均值。若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，提示可能存在白大衣高血压，但需结合其他检查进一步确认。

2、动态血压监测：动态血压监测是诊断白大衣高血压的重要方法，通过24小时连续监测血压变化，评估患者的日常血压水平。若动态血压监测显示平均血压正常，白天血压＜135/85mmHg，夜间血压＜120/70mmHg，可支持白大衣高血压的诊断。

3、家庭血压监测：家庭血压监测是白大衣高血压诊断的辅助手段，患者在家中使用合格的血压计自测血压。若家庭自测血压收缩压＜135mmHg且舒张压＜85mmHg，与诊室血压存在显著差异，可进一步支持诊断。

4、心理因素：白大衣高血压可能与患者的心理状态密切相关，诊室环境、医生的态度等因素可能引发患者紧张、焦虑，导致血压暂时性升高。通过心理评估和疏导，有助于缓解患者的紧张情绪，减少血压波动。

5、排除标准：白大衣高血压的诊断需排除其他类型高血压，如原发性高血压、继发性高血压等。结合患者的病史、体检及实验室检查，如肾功能、电解质、激素水平等，综合判断是否存在其他高血压类型，确保诊断的准确性。

白大衣高血压的诊断需结合诊室血压测量、动态血压监测、家庭血压监测等多方面数据，同时关注患者的心理状态，排除其他类型高血压。日常饮食中可增加富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜等，减少高盐、高脂食物的摄入；适当进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于维持血压稳定；定期监测血压，及时就医调整治疗方案。