白大衣高血压通常表现为诊室血压升高而家庭血压正常，可能伴随紧张、心悸、出汗等症状。白大衣高血压主要与诊室环境紧张、交感神经兴奋性增高、血压调节机制异常、心血管系统反应性增强、长期心理压力等因素有关。

部分患者在医疗环境中容易产生紧张情绪，导致血压暂时性升高。这种反应属于生理性应激，通常无须特殊治疗，可通过深呼吸训练、心理放松等方式缓解。建议测量血压前静坐休息，避免情绪波动影响结果。

面对医务人员时交感神经活性增强，可能引起心率加快和血管收缩。这种情况与肾上腺素分泌增加有关，一般离开医疗环境后血压可自行恢复。长期反复出现需警惕进展为持续性高血压的风险。

部分人群血压调节功能存在轻度障碍，对环境变化更为敏感。这类情况可能伴随体位性血压波动，建议定期监测家庭血压，记录昼夜变化规律，必要时进行24小时动态血压监测评估真实血压水平。

心血管系统对刺激反应过度可能导致诊室血压显著升高。此类人群通常存在家族遗传倾向，建议筛查其他心血管危险因素，如血脂异常或糖代谢紊乱，并改善生活方式以降低远期风险。

慢性焦虑或工作压力可能加重白大衣效应，表现为持续性的诊室血压升高。这种情况需要心理评估，必要时通过认知行为治疗或正念训练改善应激反应。合并焦虑症状者可考虑在医生指导下短期使用抗焦虑药物。

建议白大衣高血压患者建立规律的血压监测习惯，采用低盐饮食并控制体重，每周进行适度有氧运动如快走或游泳。避免过量摄入咖啡因和酒精，保证充足睡眠。若家庭血压监测发现异常升高或伴随头痛、眩晕等症状，应及时就医评估是否存在潜在高血压疾病。定期进行心血管健康检查有助于早期发现风险因素。