肩膀痛可以通过服用活血化瘀的药物缓解，如丹参片、三七粉、血府逐瘀丸等，同时需结合病因进行针对性治疗。肩膀痛常见于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等，活血化瘀药物能促进局部血液循环，减轻疼痛和炎症。 1、丹参片：丹参具有活血化瘀、通经止痛的作用，适用于因血液循环不畅导致的肩膀痛。每日服用2-3次，每次3-4片，饭后服用效果更佳。 2、三七粉：三七能活血止血、消肿止痛，对肩部软组织损伤或慢性炎症有较好效果。每日1-2次，每次3克，温水冲服。 3、血府逐瘀丸：该药适用于气滞血瘀引起的肩膀痛，能改善局部血液循环，缓解疼痛。每日2次，每次6克，饭后服用。 除了药物治疗，肩膀痛患者还可通过以下方法辅助缓解症状： 1、热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2、适度运动：进行肩部拉伸和轻柔的旋转运动，如肩部画圈、手臂上举等，每日10-15分钟，有助于改善肩关节活动度。 3、饮食调理：多食用富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋、鱼类等，有助于修复受损组织，促进康复。 肩膀痛若持续不缓解或伴有其他症状，如手臂麻木、活动受限等，应及时就医，排除颈椎病、肩袖损伤等严重疾病。通过药物、物理治疗和生活方式调整，大多数肩膀痛患者能得到有效改善。