脑垂体瘤手术后恢复时间通常为1-3个月，实际恢复周期受手术方式、肿瘤性质、术后并发症、个体差异及康复管理等因素影响。

1、手术方式：

经鼻蝶窦微创手术创伤较小，术后2-4周可基本恢复日常活动；开颅手术因需切开颅骨，完全恢复需2-3个月。内镜手术较传统显微镜手术恢复更快，住院时间可缩短至5-7天。

2、肿瘤性质：

功能性垂体瘤术后需长期监测激素水平，恢复期延长至3-6个月；无功能型肿瘤若未侵袭周围组织，术后1个月即可稳定。泌乳素瘤术后2周需复查催乳素，生长激素瘤需持续监测胰岛素样生长因子。

3、术后并发症：

出现脑脊液漏需卧床1-2周，尿崩症患者需调整抗利尿激素用量，视力障碍者恢复需3-6个月。下丘脑损伤可能导致体温调节异常，需额外1-2个月代偿期。

4、个体差异：

年轻患者神经功能代偿能力强，术后1个月可恢复工作；合并糖尿病或高血压者伤口愈合较慢，需延长1-2周恢复期。术前垂体功能严重受损者需终身激素替代治疗。

5、康复管理：

术后1周内避免用力擤鼻或打喷嚏，1个月内禁止游泳和剧烈运动。定期复查垂体MRI和激素六项，建议术后1、3、6个月各复查一次。认知训练可改善记忆障碍，前庭康复操有助于缓解头晕症状。

术后饮食应保证每日2000毫升饮水量，适量增加高蛋白食物如鱼肉、豆制品促进伤口愈合。避免高盐饮食以防尿崩症加重，限制每日钠摄入量在3克以内。可进行散步、太极等低强度运动，术后3个月经评估后可逐步恢复跑步、游泳等有氧运动。保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，注意监测体温、尿量及视力变化，出现持续头痛或意识模糊需立即就医。