利多卡因乳膏通过局部麻醉作用延长射精时间，使用时需在性活动前20-30分钟涂抹于龟头和冠状沟，薄薄一层即可，避免过量。早射的常见原因包括心理压力、敏感度过高或神经传导异常，使用利多卡因乳膏可降低局部敏感度，但需结合其他方法综合治疗。 1、心理因素：焦虑、紧张或对性表现的过度担忧可能导致早射。心理疏导和性行为训练有助于缓解压力，如“停-动”技术或“挤压”技术，通过控制兴奋度延长性交时间。 2、生理因素：龟头或阴茎敏感度过高是早射的常见原因。除了使用利多卡因乳膏，还可尝试佩戴加厚避孕套或进行局部脱敏训练，如温水浸泡或轻柔按摩，逐步降低敏感度。 3、神经传导异常：部分早射患者可能存在神经传导过快的问题。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs可调节神经传导，常用药物包括达泊西汀、帕罗西汀等，需在医生指导下使用。 4、生活方式调整：改善生活习惯有助于缓解早射。规律运动如慢跑、游泳可增强体质，饮食上多摄入富含锌、维生素E的食物，如坚果、海鲜，有助于提高性功能。 5、综合治疗：早射的治疗需多管齐下。结合心理疏导、药物治疗和局部麻醉剂使用，效果更佳。若症状持续或加重，建议及时就医，排除潜在疾病如前列腺炎或甲状腺功能异常。 利多卡因乳膏是治疗早射的有效方法之一，但需根据个体情况合理使用，并结合心理、生理和生活方式等多方面调整，才能达到最佳效果。若症状未改善或出现不适，应及时咨询专业制定个性化治疗方案。