肺栓塞可通过药物预防、机械预防、生活方式调整、基础疾病控制等方式预防。肺栓塞通常由静脉血栓形成、长期制动、凝血功能异常、心血管疾病等原因引起。
1、药物预防抗凝药物如低分子肝素、华法林、利伐沙班可降低血栓形成概率,需在医生评估后使用,适用于术后或高风险人群。
2、机械预防梯度压力弹力袜、间歇充气加压装置能促进下肢静脉回流,适用于手术患者或长期卧床者,需每日正确穿戴使用。
3、生活方式调整避免久坐超过2小时,长途旅行时定期活动下肢,每日保证足够饮水量,戒烟限酒有助于维持正常血流状态。
4、基础疾病控制积极治疗高血压、糖尿病等慢性病,恶性肿瘤患者需定期评估血栓风险,妊娠期妇女应在产科医生指导下预防。
建议高危人群定期进行下肢静脉超声检查,乘坐长途交通工具时穿着宽松衣物,出现单侧下肢肿胀或胸痛症状应立即就医。