胸口左右两边隐隐作痛可能由多种原因引起，常见包括肌肉拉伤、肋间神经痛、胃食管反流病等，具体需结合伴随症状和检查结果进行诊断。治疗方式包括药物治疗、物理治疗、调整生活方式等，严重时需及时就医。
1、肌肉拉伤：胸壁肌肉或肋间肌因过度运动、姿势不当或外力撞击可能导致拉伤，表现为局部疼痛，尤其在活动或深呼吸时加重。建议适当休息，避免剧烈运动，可局部热敷或使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛。
2、肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激可引起胸部两侧疼痛，疼痛性质为刺痛或烧灼感。治疗可口服维生素B族营养神经，严重时使用加巴喷丁或普瑞巴林等药物缓解神经痛。
3、胃食管反流病：胃酸反流刺激食管或胸壁可能引起胸部隐痛，常伴有烧心、反酸等症状。建议避免高脂、辛辣食物，睡前2小时不进食，可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物。
4、心血管疾病：心绞痛、心肌炎等心血管疾病也可能引起胸部疼痛，疼痛多位于胸骨后，可放射至左肩或背部，伴有胸闷、气短等症状。若怀疑心血管问题，需立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，必要时使用硝酸甘油或阿司匹林治疗。
5、呼吸系统疾病：肺炎、胸膜炎等呼吸系统疾病可引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、发热等症状。需根据病因使用抗生素如阿莫西林或抗病毒药物，同时配合吸氧、止咳等对症治疗。
6、心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致胸部隐痛，常伴有心悸、呼吸急促等症状。可通过心理疏导、放松训练如深呼吸、冥想缓解症状，必要时使用抗焦虑药物如阿普唑仑。
胸口左右两边隐隐作痛的原因多样，轻微症状可通过休息、调整生活方式缓解，但若疼痛持续或伴有其他严重症状，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。