咽喉炎伴有扁桃体炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。咽喉炎与扁桃体炎多由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延等因素引起。

1、一般治疗：

保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次，减少局部细菌滋生。增加饮水量，每日建议饮用1.5-2升温水，避免辛辣刺激性食物。室内使用加湿器维持空气湿度在50％-60％，减轻黏膜干燥。

2、药物治疗：

细菌感染时可选用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染则需配合利巴韦林等抗病毒药物。局部可使用西瓜霜含片缓解咽痛，发热超过38.5℃可短期服用对乙酰氨基酚。用药需严格遵循医嘱，完成全程治疗。

3、物理治疗：

超声雾化吸入治疗可直接作用于炎症部位，常用药物包括布地奈德混悬液。低温等离子消融能有效缩小肿大扁桃体，适用于反复发作病例。咽喉部超短波治疗可促进局部血液循环，加速炎症消退。

4、中医治疗：

风热证可用银翘散加减，含金银花、连翘等成分；肺胃热盛证宜选清咽利膈汤。针灸选取少商、合谷等穴位点刺放血，耳穴贴压取咽喉、肺等反射区。中药雾化可选择鱼腥草注射液，具有抗炎消肿作用。

5、手术治疗：

对于每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停的慢性扁桃体炎，可考虑扁桃体切除术。伴有腺样体肥大影响呼吸时，需同期行腺样体刮除术。术后需流质饮食1周，避免剧烈咳嗽导致创面出血。

日常需保证每日7-8小时睡眠，适度进行八段锦、太极拳等温和运动增强体质。饮食宜选择百合粥、雪梨炖冰糖等润肺食物，避免煎炸烧烤。戒烟限酒，冬季外出佩戴口罩防寒保暖。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，应及时耳鼻喉科就诊评估病情。