放疗后水肿可通过适当护理和医疗干预缓解，通常由局部组织炎症、淋巴回流受阻、血管通透性增加、局部感染、放疗剂量过大等原因引起。

1、局部组织炎症：放疗可能引起局部组织炎症反应，导致水肿。建议使用冷敷或热敷缓解症状，避免局部受压，保持皮肤清洁干燥，必要时遵医嘱使用抗炎药物如布洛芬片剂，每次400毫克，每日三次。

2、淋巴回流受阻：放疗可能损伤淋巴管，影响淋巴回流，导致水肿。可通过轻柔按摩促进淋巴循环，穿戴弹力袜或袖套帮助减轻水肿，避免长时间站立或久坐，必要时进行淋巴引流治疗。

3、血管通透性增加：放疗可能使血管通透性增加，导致液体渗出形成水肿。建议抬高患肢，减少盐分摄入，避免高温环境，必要时使用利尿剂如呋塞米片剂，每次20毫克，每日一次。

4、局部感染：放疗后皮肤屏障功能受损，容易发生感染，导致水肿加重。保持局部清洁，使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏，每日两次涂抹，避免抓挠或摩擦患处，必要时口服抗生素如阿莫西林胶囊，每次500毫克，每日三次。

5、放疗剂量过大：放疗剂量过高可能导致组织损伤严重，引起持续性水肿。建议定期复查，调整放疗方案，必要时进行手术治疗如淋巴管吻合术或淋巴管移植术，以改善淋巴回流。

放疗后水肿的恢复需要综合护理和医疗干预。饮食上应选择低盐、高蛋白、富含维生素的食物，如鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。运动方面可进行适度有氧运动如散步、游泳，促进血液循环和淋巴回流，避免剧烈运动。护理上需保持患处清洁干燥，定期检查皮肤状况，及时处理异常情况，遵医嘱进行康复训练，逐步恢复身体功能。