放疗后身体衰弱可通过饮食调理、适度运动、心理调节、药物辅助和中医调理等方式改善。放疗通常由肿瘤治疗引起，可能伴随免疫力下降、食欲不振等症状。

1、饮食调理：放疗后身体虚弱，营养摄入尤为重要。建议多食用高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品，搭配富含维生素的蔬菜水果如菠菜、胡萝卜、苹果。避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的粥类、汤类。少量多餐有助于减轻胃肠负担。

2、适度运动：根据身体状况选择适合的运动方式。散步、太极、瑜伽等低强度运动有助于增强体质，促进血液循环。运动时间控制在30分钟以内，避免过度疲劳。运动前后注意补充水分，保持身体舒适。

3、心理调节：放疗后患者容易出现情绪低落、焦虑等心理问题。可通过与家人朋友沟通、听音乐、阅读等方式缓解压力。参加支持小组或寻求专业心理咨询也有助于改善心理状态。保持积极乐观的心态对康复至关重要。

4、药物辅助：在医生指导下使用辅助药物可改善放疗后症状。免疫调节剂如胸腺肽注射液5mg/次，每周2次、重组人粒细胞刺激因子150μg/次，每日1次可提高免疫力。消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊0.3g/次，每日3次可改善消化功能。

5、中医调理：中医认为放疗后气血亏虚，可通过中药调理改善。黄芪、党参、当归等补气养血的中药可煎汤服用。针灸、推拿等中医外治法也有助于调理身体，缓解疲劳。建议在专业中医师指导下进行。

放疗后身体衰弱需要综合调理，饮食上注意营养均衡，多食用高蛋白、富含维生素的食物；运动方面选择低强度活动，如散步、太极；心理上保持积极乐观，必要时寻求专业帮助；药物辅助需在医生指导下进行；中医调理可结合个人体质选择合适方法。坚持长期调理，逐步恢复身体健康。