干咳无痰可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、含服润喉片、使用镇咳药物、雾化治疗等方式缓解。干咳无痰可能与咽喉干燥、过敏反应、胃食管反流、上呼吸道感染、支气管炎等因素有关。

保持室内湿度在50％-60％有助于缓解咽喉干燥引发的干咳。使用加湿器或放置水盆可增加空气湿度，避免空调或暖气长时间直吹。若因干燥气候导致黏膜刺激，可配合温水漱口帮助湿润咽喉。

蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡饮用可覆盖咽喉黏膜形成保护层。适用于非糖尿病患者的暂时性干咳缓解，但1岁以下婴儿禁用。可搭配少量柠檬汁增强舒缓效果，每日饮用不超过3次。

西地碘含片或薄荷桉油含片能局部麻醉咽喉神经末梢，减轻咳嗽反射。适用于讲话过多或烟雾刺激后的干咳，每次含服1片，每日不超过6片。注意服药后30分钟内避免进食饮水。

右美沙芬缓释片或福尔可定口服溶液可抑制延髓咳嗽中枢，适用于夜间顽固性干咳。需注意这类药物可能引起嗜睡，服药期间禁止驾驶。若咳嗽伴随喘鸣需联合支气管扩张剂。

生理盐水联合布地奈德混悬液雾化可减轻气道高反应性，适合过敏性咳嗽或感染后气道敏感。需使用医用雾化器每日2次，每次10-15分钟。严重者需添加异丙托溴铵溶液协同治疗。

干咳无痰患者应避免辛辣刺激性食物，保持每日饮水1500-2000毫升。建议睡眠时垫高枕头预防胃酸反流，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若咳嗽持续超过2周或出现胸痛、咯血等症状，需及时进行胸部影像学检查排除肺部病变。慢性咳嗽患者需记录咳嗽日记帮助医生判断诱因。