女性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、骨质疏松等原因引起,通常表现为局部钝痛、活动受限或放射性疼痛。
1、腰肌劳损长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤,可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼缓解,避免提重物和突然转身。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外力损伤压迫神经根,可能与年龄增长、腰部负重有关,常伴下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、盆腔炎生殖系统感染引发盆腔充血,多与细菌上行感染相关,可能合并异常分泌物。需抗生素治疗如头孢曲松、多西环素、甲硝唑。
4、骨质疏松雌激素下降导致骨量减少,常见于绝经后女性,易发椎体压缩骨折。建议补充钙剂、维生素D,必要时使用阿仑膦酸钠。
日常注意保持正确坐姿,经期避免受凉,持续疼痛或伴发热、排尿异常时应及时就诊妇科或骨科排查病因。