胸部周围疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛、肺部疾病等，具体原因需根据症状和检查结果综合判断。

1、肌肉拉伤：胸部周围疼痛常见于胸壁肌肉拉伤，通常与剧烈运动、姿势不当或过度用力有关。疼痛多为局部性，活动时加重，休息后缓解。建议避免剧烈运动，适当热敷或按摩，必要时可使用非处方止痛药如布洛芬片，每次400mg，每日3次。

2、肋软骨炎：肋软骨炎是胸骨与肋骨连接处的炎症，常表现为胸部钝痛或压痛，咳嗽或深呼吸时加重。可能与病毒感染、外伤或过度劳累有关。治疗以休息为主，可局部热敷，疼痛明显时可口服对乙酰氨基酚片，每次500mg，每日3次。

3、胃食管反流：胃酸反流刺激食管和胸部周围组织，可能引起烧灼感或疼痛。常见诱因包括饮食不当、肥胖或胃部疾病。建议避免高脂肪、辛辣食物，少量多餐，睡前2小时不进食，必要时服用奥美拉唑胶囊，每次20mg，每日1次。

4、心绞痛：心绞痛是由于冠状动脉供血不足引起的胸部疼痛，常表现为压迫性或紧缩感，可能放射至左肩或手臂。多与高血压、高血脂或吸烟有关。若怀疑心绞痛，应立即就医，医生可能建议服用硝酸甘油片，每次0.5mg，舌下含服，必要时进行冠状动脉造影或支架植入术。

5、肺部疾病：胸部周围疼痛可能与肺炎、胸膜炎或气胸等肺部疾病有关。疼痛常伴随咳嗽、呼吸困难或发热。需根据具体病因进行治疗，如细菌性肺炎可使用阿莫西林胶囊，每次500mg，每日3次，严重者需住院治疗。

胸部周围疼痛的原因多样，日常护理中应注意保持良好姿势，避免过度劳累，饮食清淡，适量运动如散步或瑜伽有助于缓解症状。若疼痛持续或加重，伴有呼吸困难、发热等严重症状，应及时就医，进行详细检查以明确诊断并采取针对性治疗。