大腿根部癣可通过抗真菌药膏治疗，常见原因包括真菌感染、皮肤潮湿、免疫力低下、接触感染源和个人卫生不良。

1、抗真菌药膏：使用含有克霉唑、咪康唑或特比萘芬成分的药膏，每天涂抹2-3次，持续使用2-4周。克霉唑乳膏1％和咪康唑乳膏2％适用于轻中度感染，特比萘芬乳膏1％对顽固性真菌感染效果较好。

2、保持干燥：大腿根部皮肤潮湿是真菌滋生的主要原因之一。建议穿宽松透气的棉质内裤，避免紧身衣物，洗澡后彻底擦干皮肤，尤其是褶皱部位，可使用爽身粉保持干燥。

3、提高免疫力：免疫力低下容易导致真菌感染反复发作。保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动，补充维生素C和锌等营养素，有助于增强免疫系统功能。

4、避免接触感染源：癣具有传染性，避免与感染者共用毛巾、衣物等个人物品。公共浴室、游泳池等场所要注意防护，使用个人拖鞋和毛巾，减少感染风险。

5、注意个人卫生：每天清洁大腿根部皮肤，使用温和的清洁产品，避免过度摩擦。定期更换和清洗内裤、床单等贴身物品，高温消毒或使用抗菌洗涤剂，防止真菌残留。

在日常生活中，保持皮肤清洁干燥是关键，避免使用刺激性护肤品。饮食上可多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、坚果和豆类，有助于皮肤健康。适量运动促进血液循环，增强皮肤抵抗力。若症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱调整治疗方案。