受伤后留疤可通过外用药物、激光治疗、手术修复、压力疗法、注射治疗等方式改善。疤痕形成与伤口深度、感染、体质等因素有关，需根据疤痕类型选择干预措施。

早期疤痕可选用硅酮凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等药物。硅酮凝胶通过封闭水合作用抑制成纤维细胞增生，适用于增生性疤痕和瘢痕疙瘩。多磺酸粘多糖乳膏能促进组织再生，软化陈旧性疤痕。药物需在伤口完全愈合后使用，坚持数月可见效。

点阵激光通过刺激胶原重塑改善凹陷性疤痕，脉冲染料激光则适用于红色增生性疤痕。激光治疗需多次进行，每次间隔1-2个月。治疗后可能出现暂时性红肿，需严格防晒避免色素沉着。

对于严重挛缩性疤痕可采用Z成形术或皮瓣移植，通过改变张力方向改善功能障碍。瘢痕疙瘩术后需结合放射治疗防止复发。手术适合成熟期疤痕，需在专业整形外科医生评估后进行。

使用弹性绷带或压力衣持续压迫疤痕部位，能有效抑制增生性疤痕发展。压力需维持20-30mmHg，每天佩戴23小时以上，坚持6-12个月。该方法对烧伤后大面积疤痕尤为适用。

糖皮质激素局部注射可软化隆起性疤痕，通常每月注射1次，3-5次为疗程。5-氟尿嘧啶注射能抑制胶原合成，常与激素联合使用。注射可能出现皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用。

疤痕护理期间应避免抓挠和阳光暴晒，保持创面清洁干燥。饮食可适当增加维生素C和优质蛋白摄入，促进皮肤修复。新生疤痕可配合按摩改善血液循环，但需避开未完全愈合的伤口。若疤痕出现疼痛、瘙痒或快速增大，应及时就医排查异常增生。不同时期疤痕需采取差异化处理，建议在专业医生指导下制定个性化治疗方案。