腰底部疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。
1、腰肌劳损:长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤,表现为局部酸痛,活动后加重。建议避免久坐久站,可通过热敷缓解症状。
2、腰椎间盘突出:椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经,常伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引理疗,药物可选塞来昔布、甲钴胺、甘露醇。
3、泌尿系统结石:肾结石移动时可引发腰部剧烈绞痛,多伴血尿。需通过超声确诊,药物可用坦索罗辛、双氯芬酸钠、排石颗粒,必要时行体外碎石。
4、强直性脊柱炎:自身免疫性疾病导致骶髂关节炎症,晨僵明显。需长期使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情,配合功能锻炼。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物,急性期建议卧床休息,若疼痛持续或加重应及时就医排查病因。