膝盖后边窝疼咋回事
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膝盖后边窝疼咋回事
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膝盖后侧疼痛可能由腘窝囊肿、半月板损伤、韧带拉伤、骨关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、关节腔注射或手术等方式治疗。
1、腘窝囊肿腘窝滑膜积液形成囊肿压迫神经血管，表现为膝盖后侧胀痛，屈膝时加重。急性期建议冰敷制动，慢性期可穿刺抽液或手术切除，药物可选塞来昔布、双氯芬酸钠、玻璃酸钠注射液。
2、半月板损伤运动扭伤或退变导致半月板后角撕裂，疼痛伴随关节弹响卡顿。轻度损伤可通过关节制动和氨甲环酸、硫酸软骨素等药物修复，严重撕裂需关节镜手术。
3、韧带拉伤剧烈运动时腘绳肌或后交叉韧带过度牵拉，局部出现压痛和淤青。急性期需RICE原则处理，配合洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶等外用药物。
4、骨关节炎关节软骨磨损刺激滑膜炎症，晨起僵硬且下楼梯疼痛明显。基础治疗包括减重和股四头肌锻炼，药物常用帕瑞昔布、氨基葡萄糖，晚期需关节置换。
日常避免久蹲爬山等动作，疼痛持续超过两周或出现关节畸形需及时骨科就诊，运动前后做好热身拉伸。
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