十个月宝宝发烧38.2摄氏度可通过物理降温、补充水分、观察精神状态、药物退热、就医评估等方式处理。通常由病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应、环境因素、出牙期不适等原因引起。

1、物理降温：

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水擦拭，防止皮肤刺激或寒战。保持室温在24-26摄氏度，穿着轻薄透气的棉质衣物。退热贴可贴于额头辅助降温，但需注意皮肤是否过敏。

2、补充水分：

发烧会增加体液流失，需少量多次喂母乳、配方奶或温开水。可适当给予稀释的苹果汁、米汤等补充电解质。观察尿量每天应达6-8次，尿液颜色呈淡黄色为正常。若出现口唇干燥、哭时无泪等脱水表现需立即就医。

3、观察精神状态：

注意宝宝是否清醒时能正常玩耍、对呼唤有反应。发热期间食欲稍减退属正常现象，但持续拒食超过6小时需警惕。异常表现包括持续哭闹不安、嗜睡难唤醒、眼神呆滞等，可能提示严重感染需及时就诊。

4、药物退热：

体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液。严格按体重计算剂量，两次用药需间隔4-6小时。避免交替使用不同退热药，禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。用药后30分钟复测体温。

5、就医评估：

发热持续超过24小时，体温反复升至39摄氏度以上，或伴随皮疹、呕吐、抽搐等症状应立即就诊。3个月以下婴儿发热需急诊处理。医生可能进行血常规、尿常规等检查判断感染源，细菌性感染需规范使用抗生素治疗。

保持居室空气流通但避免直吹冷风，饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥等半流质。发热期间暂停添加新辅食，体温正常后逐渐恢复原有喂养模式。每日监测体温3-4次并记录变化曲线，睡眠时避免过度包裹。若发热伴随腹泻可口服补液盐预防脱水，出现呼吸急促、皮肤瘀斑等危急症状需呼叫急救。