包茎手术后勃起可通过局部冷敷、调整睡姿、分散注意力、药物干预等方式缓解。术后勃起可能由生理性刺激、伤口愈合反应、夜间阴茎勃起周期、疼痛敏感度升高等因素引起。
1、局部冷敷:使用冰袋包裹毛巾敷于会阴部,每次不超过10分钟,通过低温收缩血管减少充血。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、调整睡姿:采取侧卧位减少阴茎与床铺摩擦,用软枕垫高膝关节形成自然屈曲状态,降低夜间勃起频率。
3、分散注意力:出现勃起时立即进行深呼吸训练或阅读书籍,避免观看刺激性内容。晨间醒后尽快起床活动。
4、药物干预:严重勃起疼痛可遵医嘱使用雌激素软膏、地西泮片或布洛芬缓释胶囊。药物需严格按处方剂量使用。
术后1周内穿着宽松内裤避免压迫,恢复期减少性刺激。若持续勃起超过4小时或伴随剧烈疼痛需急诊处理。