输尿管结石的饮食调理可通过多饮水、限制高草酸食物、控制钠盐摄入、增加膳食纤维、适量补充钙质等方式进行。

1、多饮水：每日饮水量应保持在2000-3000毫升，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。水分摄入充足还能促进小结石排出，避免结石进一步增大。建议选择白开水、淡茶水等，避免含糖饮料。

2、限制高草酸食物：草酸是结石的主要成分之一，应减少摄入高草酸食物，如菠菜、苋菜、巧克力、坚果等。同时，烹饪时可先将蔬菜焯水，以减少草酸含量。

3、控制钠盐摄入：高盐饮食会增加尿液中钙的排泄，增加结石风险。每日盐摄入量应控制在5克以下，避免腌制食品、加工食品等高盐食物。

4、增加膳食纤维：膳食纤维有助于降低尿液中钙的浓度，减少结石形成。可多食用全谷物、豆类、蔬菜和水果，如燕麦、红薯、苹果等。

5、适量补充钙质：适量摄入钙质有助于结合肠道中的草酸，减少草酸吸收。建议通过乳制品、豆制品等天然食物补充钙质，避免过量摄入钙补充剂。

输尿管结石患者应结合饮食调理与适量运动，如散步、游泳等，促进结石排出。定期复查尿常规和泌尿系超声，监测结石情况。若症状加重或出现剧烈疼痛、血尿等情况，需及时就医。