神经性皮炎可通过外用药物、口服药物、心理干预、皮肤护理、生活习惯调整等方式治疗。神经性皮炎通常由精神压力、皮肤干燥、过敏反应、免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、外用药物：局部使用糖皮质激素类药膏如氢化可的松软膏、地塞米松乳膏，每日涂抹2次，连续使用不超过2周。非激素类药物如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏也可用于缓解症状，适合长期使用。

2、口服药物：抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片，每日1次，每次10mg，可缓解瘙痒。严重时可短期使用小剂量糖皮质激素如泼尼松片，每日10-20mg，需在医生指导下使用。

3、心理干预：神经性皮炎与精神压力密切相关，可通过心理咨询、放松训练、冥想等方式缓解焦虑情绪。认知行为疗法可帮助患者建立积极的心理应对机制，减少症状复发。

4、皮肤护理：保持皮肤湿润，每日使用无刺激的保湿霜如凡士林、尿素霜。避免使用刺激性洗护产品，洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟内。穿着宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦。

5、生活习惯调整：保证充足睡眠，每日7-8小时。规律作息，避免熬夜。适度运动如散步、瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。饮食清淡，多摄入富含维生素的食物如新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。穿着宽松透气的衣物，避免摩擦刺激。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于皮肤修复。适度运动如散步、瑜伽，可缓解压力，改善皮肤状态。定期复诊，遵医嘱调整治疗方案。保持良好心态，避免焦虑情绪，有助于疾病恢复。