早孕期间应避免食用某些食物，以免增加流产风险。治疗上需调整饮食结构，避免摄入高汞鱼类、未煮熟肉类和过量咖啡因，同时注意营养均衡，补充叶酸和维生素。
1、高汞鱼类如鲨鱼、剑鱼和方头鱼，汞含量较高，可能影响胎儿神经系统发育，增加流产风险。建议选择低汞鱼类如三文鱼、鳕鱼和鲈鱼，每周食用2-3次，确保营养摄入。
2、未煮熟的肉类和海鲜可能携带弓形虫、李斯特菌等病原体，导致感染和流产。确保肉类和海鲜彻底煮熟，避免食用生鱼片、生蚝和未煮熟的鸡蛋，选择熟食和经过巴氏消毒的乳制品。
3、过量咖啡因摄入可能增加流产风险，建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于一杯咖啡。避免饮用浓茶、能量饮料和含咖啡因的碳酸饮料，选择无咖啡因的饮品如花草茶和果汁。
4、某些草药和补品如芦荟、当归和人参，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。避免使用未经医生建议的草药和补品，选择安全的营养补充剂如叶酸和维生素D，确保胎儿健康发育。
5、高糖和高脂肪食物可能导致体重增加和妊娠糖尿病，增加流产风险。选择低糖、低脂肪的食物如全谷物、蔬菜和水果，避免食用甜点、油炸食品和含糖饮料，保持健康体重。
早孕期间应特别注意饮食安全，避免摄入可能增加流产风险的食物，确保营养均衡，定期进行产检，及时发现和处理潜在问题，保障母婴健康。