神经衰弱主要表现为情绪波动大、睡眠障碍和易疲劳等症状。
神经衰弱可能与长期精神紧张、心理压力过大、生活作息不规律等因素有关,通常表现为入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题,同时伴有注意力不集中、记忆力减退、工作效率下降等认知功能障碍。部分患者会出现头痛、头晕、心悸、胃肠不适等躯体症状,情绪上容易烦躁、焦虑或抑郁。这些症状往往反复出现且持续时间较长,但进行系统体检时通常无器质性病变。
建议保持规律作息,适当进行有氧运动,避免过度劳累和精神刺激,必要时可寻求专业心理干预。