肥胖症的危害是什么
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肥胖症的危害是什么
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肥胖症的危害主要包括代谢紊乱、心血管疾病、骨关节损伤和心理问题。长期肥胖可能诱发糖尿病、高血压、骨关节炎等多种并发症，严重时增加猝死风险。
1、代谢紊乱肥胖可能导致胰岛素抵抗，与2型糖尿病发病密切相关。典型表现为多饮多尿、体重波动，可通过二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。
2、心血管疾病内脏脂肪堆积易引发动脉粥样硬化，常见症状包括胸闷气短。需控制血脂血压，必要时使用阿托伐他汀、氨氯地平等药物干预。
3、骨关节损伤体重负荷过重会加速膝关节退变，出现疼痛肿胀。早期可通过减重和硫酸氨基葡萄糖缓解，严重时需关节置换手术。
4、心理问题体型焦虑可能导致抑郁倾向，表现为情绪低落、社交回避。认知行为疗法配合舍曲林等抗抑郁药可改善症状。
建议定期监测体重指数，保持每周150分钟中等强度运动，饮食注意控制总热量并保证优质蛋白摄入，出现相关症状应及时就医评估。
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