孕三个月左下腹扯着痛怎么办

孕三个月左下腹扯着痛可能由子宫扩张、韧带牵拉、肠胀气、泌尿系统感染或先兆流产引起，可通过调整姿势、热敷、饮食调节、抗感染治疗或保胎治疗等方式缓解。

1、子宫扩张：

妊娠12周左右子宫快速增大可能牵拉周围组织引发钝痛，属于正常生理现象。建议采取侧卧位休息，避免突然改变体位，疼痛明显时可使用孕妇专用托腹带减轻牵拉感。

2、韧带牵拉：

圆韧带受子宫增大牵拉会产生尖锐刺痛，多在体位变化时发作。局部热敷能有效缓解肌肉痉挛，日常可做孕妇瑜伽增强韧带柔韧性，避免提重物或剧烈转身。

3、肠胀气：

孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，表现为腹胀伴间歇性绞痛。建议少食多餐，避免豆类等产气食物，餐后散步促进肠蠕动，必要时在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂。

4、泌尿系统感染：

妊娠期免疫力下降易引发膀胱炎，表现为下腹坠痛伴尿频尿急。需及时尿常规检查，确诊后可选用头孢类等妊娠安全抗生素，每日饮水不少于2000毫升。

5、先兆流产：

持续性绞痛伴随阴道出血需警惕，超声检查可评估胚胎状况。绝对卧床休息，按医嘱使用黄体酮等药物保胎，避免性生活及盆浴，监测血HCG变化。

孕期出现腹痛需密切观察症状变化，保持每日30分钟温和运动如散步或游泳，饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，避免生冷刺激食物。记录疼痛发作时间、强度及伴随症状，如出现持续加重、出血或发热应立即就诊。定期产检时主动向医生描述疼痛特征，必要时进行超声或实验室检查排除病理因素。