水进耳朵出不来可通过单脚跳跃、牵拉耳廓、使用吹风机、就医处理、预防感染等方式解决。耳内积水通常由游泳洗澡进水、耳道结构异常、耵聍堵塞、中耳炎、外耳道炎等原因引起。
1、单脚跳跃身体向进水耳侧倾斜,单脚跳跃利用重力作用使水流出。跳跃时可用手掌轻压耳廓改变耳道形态,帮助积水排出。该方法适合耳道无损伤的健康人群,操作时注意扶稳避免摔倒。若尝试数次无效需改用其他方法。
2、牵拉耳廓将进水侧耳廓向后上方牵拉,同时低头偏向对侧,可拉直外耳道促进排水。可配合棉签轻柔吸附耳道口水分,但禁止将棉签深入耳道。儿童操作时家长需固定其头部防止扭动,耳部有湿疹或外伤者不宜采用此法。
3、使用吹风机吹风机调至低温档,距耳朵30厘米以上吹拂耳道,利用暖风蒸发水分。需持续移动吹风机避免局部过热,时间控制在3分钟内。糖尿病患者、鼓膜穿孔者禁用此法,温度过高可能损伤耳道皮肤。
4、就医处理积水超过24小时未排出或伴随耳痛、听力下降时,需耳鼻喉科医生用专业器械吸出。医生可能使用耳内镜观察,合并感染时会开具氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗生素。若为耵聍栓塞引发,需先用碳酸氢钠溶液软化后冲洗。
5、预防感染排水后保持耳道干燥48小时,避免游泳或淋浴进水。可用无菌棉球堵塞外耳道口洗澡。既往有中耳炎病史者,可遵医嘱预防性使用硼酸酒精滴耳液。出现耳部红肿、渗液等感染征兆时,应及时使用左氧氟沙星滴耳液等药物控制炎症。
日常游泳时可佩戴防水耳塞,选择硅胶材质避免过敏。洗头时使用浴帽保护耳朵,儿童洗澡后需检查耳道是否进水。耳道狭窄或有过中耳手术史者更需注意防护,耳内长期潮湿易引发真菌性外耳道炎。若自行处理无效或出现眩晕、耳鸣等异常,须立即就医排除鼓膜穿孔等严重情况。