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怀孕第三个月可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等表现，部分孕妇会出现情绪波动或食欲变化。
1、恶心呕吐孕早期激素水平升高刺激胃肠黏膜，晨起或闻到特定气味时易引发干呕，可少量多餐补充维生素B6缓解症状。
2、乳房胀痛雌激素和孕激素促进乳腺发育，乳晕颜色加深伴随刺痛感，需更换孕妇专用内衣减少摩擦。
3、疲劳嗜睡黄体酮水平升高导致基础体温上升，机体代谢加快消耗能量，每日保证8-10小时睡眠有助于恢复体力。
4、尿频增大的子宫压迫膀胱储尿空间，排尿次数增加但单次尿量减少，睡前2小时限水可改善夜尿情况。
建议保持清淡饮食，每日摄入适量坚果和深色蔬菜，出现严重呕吐或腹痛需及时产科就诊。
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