易患慢性肛裂的人群主要有长期便秘者、妊娠期女性、老年人、饮食不规律者以及肛管狭窄患者。慢性肛裂通常表现为排便疼痛、便血等症状，可能与肛管皮肤损伤、感染等因素有关。

长期便秘者排便时需用力过度，容易导致肛管皮肤撕裂。粪便干硬会反复摩擦肛管，造成局部损伤难以愈合。这类人群可能出现排便后持续性疼痛、肛门痉挛等症状。建议增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散等缓泻剂。

妊娠期女性由于子宫增大压迫直肠，激素变化导致肠蠕动减慢，容易发生便秘。分娩时腹压骤增可能直接造成肛管撕裂。这类人群常伴有肛门坠胀感、排便困难等症状。建议孕期保持适度运动，每日饮用足够水分，可遵医嘱短期使用开塞露帮助排便。

老年人胃肠功能减退，肛门括约肌弹性降低，肛管黏膜修复能力下降。慢性疾病服药导致的便秘会加重肛裂风险。这类人群可能出现肛门潮湿瘙痒、排便不尽感等症状。建议选择易消化食物，避免久坐久蹲，可遵医嘱使用麻仁润肠丸辅助通便。

长期进食辛辣刺激食物、饮水不足者容易导致大便干燥。缺乏膳食纤维摄入会影响肠道蠕动功能。这类人群常伴有肛门灼热感、排便时撕裂样疼痛等症状。建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，限制饮酒和辛辣食物，必要时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓保护创面。

先天发育异常或炎症反复发作可能导致肛管狭窄。排便时肛管扩张受限容易造成皮肤裂伤。这类人群可能出现排便费力、肛门紧缩感等症状。轻度狭窄可通过温水坐浴缓解，严重者需考虑肛门内括约肌侧切术等手术治疗。

预防慢性肛裂需保持规律作息和均衡饮食，每日摄入足够水分和膳食纤维。建议养成定时排便习惯，避免如厕时间过长。出现排便疼痛、便血等症状时应及时就医，避免自行使用刺激性泻药。肛门局部可每日温水坐浴促进血液循环，穿着宽松透气的棉质内裤减少摩擦。慢性肛裂患者应遵医嘱规范治疗，避免病情反复迁延。