肛门括约肌松弛可能由盆底肌损伤、神经功能障碍、长期便秘、分娩创伤、衰老等因素引起。肛门括约肌松弛主要表现为排便失禁、肛门坠胀感等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。

外伤或手术可能导致盆底肌肉群损伤，影响肛门括约肌的收缩功能。常见于直肠手术、会阴撕裂等情形，可表现为排便控制力下降。治疗需通过生物反馈训练加强肌肉康复，必要时使用肛门电极刺激疗法。

糖尿病周围神经病变或脊髓损伤可能导致支配括约肌的神经信号传导异常。这类患者常伴有会阴部感觉减退，需通过甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物配合电生理治疗改善症状。

反复用力排便会使括约肌过度拉伸导致弹性下降。此类患者多有排便费力史，可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂调节排便，同时进行提肛运动训练。

经阴道分娩可能造成会阴神经及肌肉损伤，尤其是产钳助产或巨大儿分娩。产妇可能出现暂时性排便失禁，通常需3-6个月盆底肌锻炼恢复，严重者需考虑会阴修补术。

年龄增长导致肌纤维萎缩和神经反射减退，常见于老年人群。表现为渐进性控便能力减弱，可通过肛门阻力球训练延缓进展，配合琥珀酸索利那新片等改善膀胱直肠功能。

日常应保持膳食纤维摄入量在25-30克/日，避免辛辣刺激食物。规律进行凯格尔运动，每日3组每组10-15次收缩训练。出现持续排便失禁或肛门坠胀加重时，应及时至肛肠科进行肛门直肠测压和肌电图检查。注意会阴清洁，使用皮肤保护剂预防潮湿相关皮炎。