小孩体温37.5度可通过物理降温、调整环境、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。低烧通常由病毒感染、环境过热、疫苗接种反应、轻微炎症、代谢异常等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34度为宜。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴辅助降温，每4小时更换一次。注意监测体温变化，若持续升高需调整措施。

2、调整环境：

保持室内温度在24-26度，湿度50％-60％为宜。穿着透气棉质衣物，避免过度包裹。适当开窗通风，但避免冷风直吹。夜间睡眠时可减少盖被厚度，使用透气性好的床品。环境温度过高可能阻碍散热，加重低烧症状。

3、补充水分：

少量多次饮用温水、稀释果汁或口服补液盐溶液。每日饮水量可按每公斤体重50-80毫升计算。观察排尿情况，尿液呈淡黄色为理想状态。发热时呼吸和皮肤蒸发导致水分流失加快，及时补液能预防脱水并促进代谢。

4、观察症状：

记录体温变化曲线，每2-4小时测量一次。注意是否出现咳嗽、腹泻、皮疹等伴随症状。观察精神状态和进食情况，若出现嗜睡、拒食需警惕。疫苗接种后的低烧通常48小时内自行消退，持续发热可能提示其他感染。

5、及时就医：

体温持续超过24小时不降或升至38.5度以上应立即就诊。三个月以下婴儿出现发热需急诊处理。伴有抽搐、呼吸困难、皮肤瘀斑等危险症状时不可延误。医生会根据血常规、尿常规等检查判断感染源，必要时使用抗病毒或抗生素治疗。

保持清淡易消化的饮食，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻食物加重消化负担。适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。发热期间暂缓剧烈运动，以卧床休息为主。恢复期可进行散步等轻度活动，但需避免出汗受凉。定期开窗通风，使用加湿器维持空气湿度。注意观察体温昼夜波动规律，夜间体温可能稍高属正常现象。若使用退热药物需严格遵医嘱，避免多种退热药混用。