跟腱撕裂能自行愈合吗
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跟腱撕裂能自行愈合吗
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跟腱撕裂通常无法完全自行愈合，需根据撕裂程度选择保守治疗或手术修复。轻度部分撕裂可通过石膏固定配合康复训练恢复，完全撕裂或严重损伤需手术缝合。
1、部分撕裂：跟腱纤维部分断裂时，可通过6-8周石膏固定保持踝关节跖屈位，配合口服塞来昔布缓解疼痛，外敷氟比洛芬凝胶贴膏消炎，后期进行渐进式康复训练。
2、完全撕裂：跟腱完全断裂需手术端端吻合，术后使用支具保护6周，可静脉滴注头孢呋辛预防感染，口服迈之灵减轻肿胀，三个月内避免剧烈运动。
3、陈旧性损伤：超过3周的陈旧性撕裂常需肌腱转位修补，术后可能出现踝关节僵硬，需联合超声波治疗和关节松动术，口服甲钴胺营养神经。
4、康复关键期：术后4-6周为胶原重塑期，需在康复师指导下进行踝泵训练，配合低频脉冲电刺激，避免早期负重导致再断裂风险。
恢复期间建议高蛋白饮食促进肌腱修复，每日补充维生素C增强胶原合成，三个月内禁止跑跳运动，定期复查超声评估愈合情况。
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