吃蜂胶后舌头麻木可能与过敏反应或局部刺激有关，可通过停止食用、冷敷、漱口、抗过敏药物、就医检查等方式缓解。蜂胶含有多种活性成分，部分人群可能出现不耐受反应。

立即停止继续摄入蜂胶制品，避免症状加重。观察口腔及舌部麻木范围是否扩大，是否伴随红肿、瘙痒等过敏表现。记录摄入蜂胶的时间、剂量及产品类型，为后续就医提供参考。

用清洁毛巾包裹冰块轻敷舌部，每次不超过5分钟，间隔10分钟重复进行。低温能收缩局部血管，减轻神经末梢刺激感。避免直接含服冰块导致冻伤，冷敷后注意口腔保湿。

使用常温生理盐水多次漱口，帮助清除口腔残留蜂胶成分。盐水的渗透压能缓解组织水肿，抑制炎症介质释放。配制时以9克食盐兑1000毫升凉开水为宜，漱口后无须清水二次冲洗。

若出现皮疹或呼吸困难等全身症状，需遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。严重过敏者可短期应用地塞米松片等糖皮质激素，但须严格避免自行调整剂量。

持续麻木超过2小时或伴随吞咽困难时，需急诊排除喉头水肿风险。过敏科可通过皮肤点刺试验确认蜂胶特异性IgE抗体，必要时进行肾上腺素笔使用指导。既往有蜂产品过敏史者应随身携带医疗警示手环。

日常应谨慎尝试新蜂产品，首次食用蜂胶前可取少量涂抹于手腕皮肤测试反应。选择正规厂家生产的精制蜂胶制品，避免混入蜂蜡或杂质。过敏体质人群建议在医生监督下进行口服脱敏治疗，同时注意补充维生素C和钙剂有助于降低黏膜敏感性。出现异常反应后三个月内须回避所有蜂源性食品，包括蜂蜜、蜂王浆等关联产品。