经期同房的危害通常在数小时至数天内显现，具体时间与个体差异、卫生条件及行为强度有关。主要风险包括生殖道感染、子宫内膜异位症、经血逆流、盆腔炎症及免疫反应异常。

1、生殖道感染：

经期宫颈口松弛，细菌易上行感染，表现为同房后24-48小时内出现外阴瘙痒、分泌物异味等症状。需及时就医进行抗生素治疗，同时避免再次同房。

2、子宫内膜异位症：

经血逆流可能导致子宫内膜细胞异位种植，但症状往往数月甚至数年后才显现，如进行性痛经、不孕。早期可通过超声检查发现，需药物抑制雌激素或手术治疗。

3、经血逆流：

性行为可能增加宫腔压力促使经血逆流至盆腔，部分女性会在同房后2-3天出现下腹坠胀感。长期可能引发粘连，建议经期避免剧烈运动及性生活。

4、盆腔炎症：

病原体通过经血扩散的风险升高，通常1周内出现发热、下腹痛等症状。急性期需静脉抗生素治疗，慢性炎症可能导致输卵管堵塞。

5、免疫反应异常：

经期黏膜屏障功能下降，精液抗原可能引发过敏反应，表现为同房后数小时内外阴红肿灼痛。需抗组胺药物缓解，必要时进行脱敏治疗。

经期应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗1-2次，避免盆浴。饮食宜选择高铁食物如动物肝脏、菠菜，补充因经血流失的营养素。可进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避免游泳、骑自行车等可能增加感染风险的活动。建议穿着宽松棉质内裤，每2-3小时更换卫生巾。若出现异常出血、持续腹痛或发热，需立即就医排查妇科急症。