孕妇得痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。孕妇可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在38-40摄氏度，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干会阴部，保持清洁干燥。注意避免使用过热的水，防止烫伤皮肤。

孕期适当散步、孕妇瑜伽等轻度运动能改善胃肠蠕动，预防便秘。建议每天分次进行20-30分钟低强度活动，避免久坐久站。凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，改善静脉回流，但需在专业人员指导下进行。

症状较重时可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、太宁乳膏等外用药物缓解肿胀出血。口服乳果糖口服溶液可软化粪便，但禁用含麝香、冰片等成分的痔疮药。使用药物前需详细阅读说明书，确认孕妇用药安全性。

当痔疮发生嵌顿、坏死或保守治疗无效时，可考虑行痔疮硬化注射术或吻合器痔上黏膜环切术。手术时机多选择妊娠中期相对稳定阶段，需由肛肠科与产科医生共同评估风险。术后需密切监测胎儿情况，预防早产风险。

孕妇痔疮护理需特别注意保持会阴清洁，排便后建议用温水冲洗代替用力擦拭。选择宽松棉质内裤，避免局部摩擦。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时就医。妊娠期间任何治疗措施都应在专业医师指导下进行，不可自行使用偏方或药物，确保母婴安全。