手指甲出现竖纹可能与遗传因素、年龄增长、营养不良、外伤、皮肤病等因素有关。竖纹通常表现为指甲表面纵向凸起或凹陷的线条,多数情况下属于生理现象,少数可能与疾病相关。
1、遗传因素部分人群的指甲竖纹与家族遗传有关,父母或近亲中存在类似指甲表现时,后代出现竖纹的概率较高。这类竖纹通常从幼年时期开始出现,伴随终身且无明显变化,无须特殊处理。日常保持指甲清洁干燥,避免过度修剪即可。
2、年龄增长随着年龄增长,指甲新陈代谢速度减缓,甲床供血减少,可能导致指甲出现纵向纹路。这种变化属于正常老化现象,常见于40岁以上人群。适当补充优质蛋白和维生素B族有助于维持指甲健康,但无法完全消除已形成的竖纹。
3、营养不良长期缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响指甲基质形成,导致竖纹产生。偏食、消化吸收障碍或慢性消耗性疾病患者更易出现。改善饮食结构,增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物的摄入,必要时可在医生指导下服用复合维生素制剂。
4、外伤指甲根部受到挤压、碰撞等物理损伤后,可能干扰指甲生长板的正常功能,形成暂时性竖纹。常见于频繁美甲、咬指甲或手部劳动强度大的人群。损伤较轻时,新生指甲会逐渐替代病变部分;若损伤严重,可能造成永久性纹路。
5、皮肤病扁平苔藓、银屑病等皮肤病可能累及指甲,导致竖纹伴随甲板增厚、变色等症状。真菌感染引起的甲癣也会造成类似改变。这类情况需皮肤科医生通过真菌检查、甲活检等手段确诊,针对性使用抗真菌药物、糖皮质激素或免疫抑制剂治疗。
日常应注意避免指甲接触刺激性化学物品,修剪时保留适当长度。若竖纹短期内明显增多、伴随甲床出血或疼痛,建议及时就医排查贫血、心血管疾病等全身性疾病。均衡摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,如鱼类、蛋类、西蓝花等,有助于维持指甲健康状态。