手指甲不贴肉长可能与甲床分离、真菌感染或营养不良等因素有关,可通过修剪指甲、药物治疗和补充营养等方式改善。
甲床分离通常由外力损伤或长期接触化学物质导致,表现为指甲与甲床间出现空隙。真菌感染多因红色毛癣菌等微生物侵入甲板,伴随指甲增厚、变色。营养不良缺乏蛋白质或维生素时,指甲生长异常可能伴随脆裂。修剪时应保留1-2毫米游离缘,避免过度修剪。真菌感染需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏或联苯苄唑乳膏。日常可增加鸡蛋、牛奶及深色蔬菜摄入补充优质蛋白与维生素。
保持手部干燥清洁,避免频繁美甲或接触洗涤剂,必要时到皮肤科就诊评估甲床状况。