儿童鼻窦炎可通过增强免疫力、保持鼻腔清洁、避免过敏原、及时治疗感冒等方式预防。鼻窦炎多由病毒或细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素引起。
1、增强免疫力保证孩子饮食均衡,摄入富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果、瘦肉等。适当进行户外活动,规律作息,有助于提升抵抗力。
2、保持鼻腔清洁家长需帮助孩子养成正确擤鼻涕的习惯,避免用力过猛。可使用生理盐水喷雾或洗鼻器定期清洁鼻腔,减少病原体滞留。
3、避免过敏原远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原,保持室内通风干燥。过敏体质儿童可在医生指导下使用抗组胺药物预防发作。
4、及时治疗感冒上呼吸道感染是鼻窦炎主要诱因,家长发现孩子流涕、鼻塞时应及时就医,避免发展为细菌性鼻窦炎。
注意观察孩子是否有持续性鼻塞、脓涕、头痛等症状,出现异常尽早就医,避免剧烈温差刺激鼻腔。