普通风寒感冒具有传染性,主要通过飞沫传播、直接接触传播、间接接触传播、空气传播等途径感染他人。
1、飞沫传播患者咳嗽或打喷嚏时,病毒会随飞沫扩散至空气中,健康人吸入后可能被感染。建议患者佩戴口罩,保持社交距离。
2、直接接触传播与患者握手或拥抱时,病毒可能通过皮肤接触传播。接触后应及时洗手,避免触摸口鼻。
3、间接接触传播病毒可在门把手、电梯按钮等物体表面存活数小时,触摸污染物品后易被感染。定期消毒常接触物品表面有助于预防。
4、空气传播密闭空间内病毒可通过气溶胶长时间悬浮,增加感染风险。保持室内通风可降低传播概率。
感冒期间应多饮水,保证充足休息,饮食宜清淡易消化,适当补充维生素C有助于恢复。症状加重或持续不缓解时应及时就医。