低头脖子后面骨头突出是什么原因
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低头脖子后面骨头突出是什么原因
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低头时脖子后面骨头突出可能由颈椎生理曲度变直、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
1、颈椎曲度变直长期低头导致颈部肌肉劳损，颈椎正常前凸弧度消失。建议调整姿势，避免长时间低头，进行颈部拉伸锻炼。
2、颈椎骨质增生颈椎退行性变形成骨刺，可能与年龄增长、慢性劳损有关，常伴随颈部僵硬感。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等药物。
3、颈椎间盘突出椎间盘向后突出压迫周围组织，多与外伤或长期负重有关，可能出现手臂麻木症状。需通过牵引或服用甲钴胺、洛索洛芬钠、乙哌立松缓解。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病导致脊柱韧带骨化，存在晨僵和活动受限表现。需生物制剂如阿达木单抗配合柳氮磺吡啶、美洛昔康治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，出现持续疼痛或神经症状应及时就医。
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