过敏性鼻炎脱敏治疗主要通过免疫疗法，包括舌下含服和皮下注射两种方式，逐步降低对过敏原的敏感性。脱敏治疗需在医生指导下进行，通常持续3-5年，同时可配合药物治疗和生活方式调整。
1、舌下含服免疫疗法：将过敏原提取物制成药片或滴剂，患者每天舌下含服，剂量逐渐增加，使免疫系统逐渐适应过敏原。这种方法操作简便，适合在家中进行，但需严格遵循医嘱，避免剂量不当引发不良反应。
2、皮下注射免疫疗法：在医生指导下，定期在皮下注射过敏原提取物，剂量逐渐增加，以训练免疫系统对过敏原的耐受性。这种方法效果显著，但需频繁就医，且可能引发局部或全身过敏反应，需密切监测。
3、药物治疗：在脱敏治疗期间，可配合使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素和白三烯受体拮抗剂等药物，缓解症状。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可快速缓解鼻痒、打喷嚏；鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松可减轻鼻黏膜炎症；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可改善鼻塞和流涕。
4、生活方式调整：避免接触过敏原是关键，如花粉季节减少户外活动，使用空气净化器，保持室内清洁，定期清洗床上用品。饮食上可增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼，增强免疫力。
5、心理疏导：过敏性鼻炎患者常因长期症状影响生活质量，产生焦虑、抑郁情绪。心理疏导和放松训练，如深呼吸、冥想，有助于缓解心理压力，提高治疗依从性。
过敏性鼻炎脱敏治疗是一个长期过程，需患者与医生密切配合，坚持治疗，逐步降低对过敏原的敏感性，最终达到控制症状、提高生活质量的目的。