生完孩子痔疮严重可通过饮食调节、温水坐浴、药物治疗、运动改善、手术治疗等方式缓解。产后痔疮通常由分娩时腹压增加、孕期便秘、激素变化、久坐不动、静脉回流受阻等原因引起。

1、饮食调节：增加膳食纤维摄入，如多吃全谷物、蔬菜、水果等，促进肠道蠕动，预防便秘。避免辛辣刺激性食物，减少对痔疮的刺激。每日饮水量保持在2000毫升以上，软化大便，减轻排便时的压力。

2、温水坐浴：每日用温水坐浴2-3次，每次10-15分钟，水温控制在40℃左右。温水坐浴可以促进局部血液循环，缓解痔疮肿胀和疼痛。坐浴后保持肛门干燥，避免感染。

3、药物治疗：使用痔疮膏如马应龙痔疮膏、肛泰软膏等，每日涂抹2-3次，缓解局部症状。口服药物如地奥司明片，每日2次，每次500毫克，改善静脉回流。必要时可使用缓泻剂如乳果糖口服液，每日10-15毫升，预防便秘。

4、运动改善：进行凯格尔运动，每日3次，每次10-15分钟，增强盆底肌肉力量，改善局部血液循环。避免久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟，促进静脉回流。适当进行散步、瑜伽等轻度运动，增强体质。

5、手术治疗：对于严重痔疮，如痔核脱出无法回纳、出血不止等情况，可考虑手术治疗。常见手术方式包括痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术前需进行全面评估，术后注意伤口护理，预防感染。

产后痔疮的护理需结合饮食、运动、生活习惯等多方面进行综合调理。饮食上应保持清淡，避免油腻、辛辣食物，多吃富含纤维的食物如燕麦、红薯、菠菜等。运动方面可选择产后恢复瑜伽、散步等轻度活动，避免剧烈运动。日常生活中注意保持肛门清洁，避免久坐久站，定期进行温水坐浴。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。