晚上咬牙磨牙是怎么回事
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晚上咬牙磨牙是怎么回事
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晚上咬牙磨牙可能由遗传因素、精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素：部分患者有家族遗传倾向，可能与神经系统调控异常有关。建议家长观察儿童期症状，成年患者可使用磨牙垫保护牙齿，药物可选氯硝西泮、替马西泮等肌肉松弛剂。
2、精神压力：焦虑紧张等情绪问题易引发夜间咀嚼肌无意识收缩。可通过心理咨询、正念训练缓解压力，严重时短期使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
3、牙齿咬合异常：龋齿或缺牙导致咬合不平衡可能诱发磨牙。需口腔科检查并进行正畸治疗，配合使用布洛芬缓解肌肉疼痛，修复体需定期调整。
4、睡眠障碍：睡眠呼吸暂停等疾病常伴随磨牙症状。需进行多导睡眠监测，基础疾病治疗可选用持续气道正压通气，必要时联合使用褪黑素调节睡眠节律。
日常避免过度咀嚼硬物，睡前减少咖啡因摄入，定期口腔检查可降低磨牙对牙齿的损害。
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