瘦腿减肥方法
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咨询下瘦腿减肥方法？瘦腿减肥方法要怎么办才好？健康正确的减肥方法,有哪些，肥胖这病7已经困扰我很久了，一直瘦不下来？
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对于瘦腿减肥方法这个问题需要重视，关于瘦腿减肥方法这个问题为你解答如下：原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
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