眼睛进异物可通过冲洗法、棉签蘸取法、眨眼刺激法、就医处理、预防感染等方式解决。异物入眼通常由风沙、飞虫、金属碎屑等外界物质刺激引起。

1、冲洗法：

立即用生理盐水或清洁流动水冲洗眼睛，冲洗时翻开上下眼睑，让水流方向从内眼角向外眼角流动。此方法适用于灰尘、沙粒等细小异物，冲洗时间需持续3-5分钟。注意避免使用污染水源，冲洗后仍有异物感应停止操作。

2、棉签蘸取法：

对附着在结膜表面的可见异物，可用消毒棉签轻轻蘸取。操作前洗净双手，将上眼睑轻轻提起，棉签平行于眼睑边缘缓慢接触异物。此方法适用于睫毛、小飞虫等柔软异物，切忌用力按压或反复摩擦角膜。

3、眨眼刺激法：

通过频繁眨眼刺激泪液分泌，利用泪水冲刷出微小异物。可配合轻轻提拉上眼睑帮助异物排出。此方法适用于轻微沙尘刺激，过程中禁止揉眼，若10分钟后仍感不适需改用其他方法。

4、就医处理：

当异物嵌入角膜、化学物质入眼或出现视力模糊时，需立即就医。眼科医生会使用裂隙灯检查，通过表面麻醉后使用专业器械取出，必要时开具抗生素眼药水预防感染。金属碎屑等异物可能需手术显微镜辅助清除。

5、预防感染：

异物取出后需保持眼部清洁，避免化妆或佩戴隐形眼镜。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等预防感染。出现眼红、分泌物增多等感染征兆时及时复诊，深部异物可能引发角膜炎等并发症。

日常生活中建议佩戴防护镜规避风沙环境，户外活动时备好人工泪液冲洗眼部。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物维护角膜健康，避免辛辣刺激饮食加重眼部充血。异物入眼后24小时内避免游泳及剧烈运动，睡眠时抬高头部减轻结膜水肿。定期检查隐形眼镜有无破损，化工从业人员应配备专业护目镜。